Добрый день, дорогие друзья! Меня зовут Виктория Герц. Я ведущий стоматолог и руководитель сети клиник.
Советы от стоматолога по уходу за зубами
 |
| Советы. Как ухаживать за зубами? |
Ниже представлены пункты, которые я рекомендую соблюдать для поддержания здоровья зубов и полости рта:
1. Регулярно посещайте стоматолога. Рекомендуется ходить на профилактический осмотр как минимум раз в год. Врач может рано обнаружить проблемы и предложить эффективное лечение.
2. Правильно чистите зубы. Чистите зубы два раза в день, по крайней мере, на две минуты каждый раз. Используйте зубную щетку мягкой или средней жесткости, зубную пасту с фторидом и зубную нить. Не забывайте чистить язык и щеки, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.
3. Питайтесь правильно. Употребляйте здоровую пищу, богатую кальцием и фосфором, такие как молочные продукты, орехи, фрукты и овощи. Ограничьте употребление сладкого, кислого и газированного, чтобы уменьшить количество кислот, которые разрушают зубную эмаль.
4. Не курите. Курение повышает риск заболевания пародонта, рака рта, зубной эрозии и дымного запаха изо рта. Он также ухудшает цвет зубов и затрудняет лечение стоматологических проблем.
5. Носите защиту для зубов при занятиях спортом. Если вы занимаетесь спортом, особенно контактными, то носите защиту для зубов, чтобы защитить их от травм.
6. Не откладывайте лечение. Если вы заметили какие-то проблемы со здоровьем зубов или полости рта, не откладывайте визит к стоматологу. Несвоевременное лечение может привести к более серьезным проблемам в будущем.
7. Избегайте напитков и продуктов, которые пятнят зубы. Кофе, чай, красное вино, соки и соусы могут пятнать зубы. Если вы употребляете эти продукты, попробуйте смыть рот водой после употребления еды
Советы, как правильно ухаживать за брекетами
 |
| Брекеты. Уход за брекетами |
Брекеты - это ортодонтические аппараты, которые используются для коррекции несовершенств зубов и прикуса. Они состоят из креплений (брекетов), дуги и резинок.
Существует несколько типов брекетов. Классические брекеты крепятся на зубах при помощи металлических креплений и дуги. Этот тип брекетов является самым распространенным и дешевым. В последнее время все большую популярность набирают брекеты из невидимого материала - керамики. Они крепятся так же, как и классические брекеты, но выглядят гораздо эстетичнее.
Кроме того, существуют и лингвальные брекеты, которые крепятся на внутренней поверхности зубов. Они позволяют скрыть их от посторонних глаз и являются более комфортным вариантом для людей, которые занимаются спортом или играют на музыкальных инструментах.
Уход за брекетами - это важный аспект лечения, поскольку неправильный уход может привести к различным проблемам, таким как кариес, воспаление десен и даже к ухудшению результата лечения.
Во-первых, необходимо правильно чистить зубы и брекеты. Рекомендуется использовать мягкую зубную щетку и чистить зубы после каждого приема пищи. Также следует использовать интердентальные щетки и зубную нить для очистки между зубами и вокруг брекетов.
Во-вторых, важно следить за своей диетой. Следует избегать жевательной резинки, липких сладостей и твердых продуктов, которые могут повредить брекеты и дугу.
Наконец, не забывайте про регулярные визиты к ортодонту. Он будет контролировать процесс лечения и корректировать брекеты при необходимости.
В целом, брекеты - это эффективный способ исправления зубных проблем. Однако, для достижения наилучшего результата, необходимо следить за своей гигиеной полости рта и правильно ухаживать за ними.
Виниры. Как ухаживать за винирами
 |
| Виниры. Как ухаживать за винирами |
Виниры - это тонкие керамические или композитные накладки, которые наносят на переднюю поверхность зубов, чтобы улучшить их внешний вид. Виниры могут изменять цвет, форму и размер зубов, улучшать их выравнивание, скрыть повреждения эмали и заполнить промежутки между зубами.
Для ухода за винирами необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
Во-первых, регулярно чистите зубы, используя мягкую зубную щетку и нежную зубную пасту.
Во-вторых, избегайте пищи, которая может вызвать пятна или повредить виниры, такой как темное вино, кофе, чай или красные ягоды. Также не рекомендуется грызть твердые предметы, например карандаши, ногти, пищевые кусочки, так как это может повредить виниры или даже отклеить их.
Рекомендуется посещать стоматолога не реже, чем раз в полгода для профессиональной чистки и осмотра виниров. Врач может проверить состояние виниров и дать рекомендации по уходу за ними. Если вы заметили какие-либо повреждения виниров или изменение цвета, обратитесь к стоматологу как можно скорее, чтобы избежать дальнейших проблем.
В целом, виниры - это отличный способ улучшить внешний вид зубов, но требуют определенных мер по уходу. Следуя рекомендациям своего стоматолога и заботясь о своих зубах, вы сможете наслаждаться своим новым улучшенным улыбкой на протяжении многих лет.
